Borovničev smoothie z grškim jogurtom
Vitaminov ni nikoli dovolj. Naš borovničev smoothie jih je poln, poleg tega pa ima vsebuje še ogromno antioksidantov. Smoothie je lahko odlična in zdrava izbira za zajtrk ali malico.
Juhu, zdaj ste prijavljeni.
Juhu, zdaj ste prijavljeni.
Bučke in korenček naribamo, čebulo pa drobno sesekljamo. Naribane bučke osušimo s papirnato brisačko in iz njih iztisnemo vso vodo. Položimo jih v večjo posodo, dodamo nariban korenček, čebulo, sir, moko (ki jo predhodno zmešamo s pecilnim praškom in ščepcem soli) in olje.
Dobro premešamo in dodamo sol in poper. Dodamo še 4 jajca in dobro premešamo. Če mešanica deluje presuho, dodajte še eno jajce.
V pekaču za muffine pečemo 25 minut na 180°C.
Vitaminov ni nikoli dovolj. Naš borovničev smoothie jih je poln, poleg tega pa ima vsebuje še ogromno antioksidantov. Smoothie je lahko odlična in zdrava izbira za zajtrk ali malico.
Grah je vrtna zelenjava, ki vsebuje največ beljakovin in je zato idealen za športnike. Vsebuje tudi mnogo vlaknin, vitamina A, vse vrste vitamina B, vitamin C ter cink, fosfor, kalij, magnezij in železo. Priporočamo, da to Barbarino juhico zajemate z največjo žlico, ki jo premore vaša kuhinja. 🙂
Ni nujno, da se s piškoti lahko le pregrešimo! Tile mandljevi piškoti so preprosti (samo 4 sestavine!), okusni, nasitni, povrhu vsega pa jih lahko pripravimo še čisto brez sladkorja.
Če prisegate na domačo peko kruha in želite poskusiti nekaj novega, je ta recept za vas!
Novi dogodki pridejo kmalu.
Hej! S prijavo na naše novičke prejmeš presenečenje! In obljubimo, da jih ne bomo pošiljali preveč in da bodo vedno polne zanimivih vsebin, fotografij in naših razmišlanj ;)
