Print Options:

Hranljive energijske ploščice

Za število oseb1 porcijaSkupni čas20 min

Vedno se nam nekam mudi, pa naj bo to v službo, iz službe ali po opravkih. Barbarine energijske ploščice nas bodo napolnile s potrebno energijo, s katero bomo brez težav preživeli vsak dan.

 1 skodelica ovsenih kosmičev
 1 skodelica sončničnih semen
 ½ skodelice bučnih semen
 ½ skodelice kokosovih kosmičev
 ¾ skodelice agavinega sirupa
 ¼ skodelice kokosovega olja
1

Posebej zmešamo suhe in mokre sestavine. Nato združimo obe zmesi in dobro premešamo.

2

Napolnimo silikonske modelčke, ali pa zmes damo na peki papir in v pekač. Pečemo 10 minut na 180°C.

3

Ko se ohladi narežemo na kocke in hranimo v zaprti posodi.

NASVET: Uporabimo jih lahko kot samostojno malico ali jih nadrobimo in uporabimo kot granolo z jogurtom ali sadjem.