Ni skrivnost, da je ingver super rastlina, ki deluje protivnetno, protibakterijsko in znižuje holesterol. Skupaj v kombinaciji z medom in limono pa je zmagovalna kombinacija v bojih proti raznimi prehladi. Ne verjamete? Pa poskusite! :)
Za ta recept potrebujemo sokovnik.
Ingver skupaj s sodo bikarbono za 30 minut namakamo v vodi. Nato ga damo v sokovnik.
OPOMBA: Količine ostalih sestavin variirajo od količine soka, ki ga je oddal ingver. Torej, če ingver odda npr. 100 ml soka potrebujemo tudi 100 ml ostalih sestavin.
Ingver in vodo nekaj minut kuhamo. Odstavimo in počakamo, da se malce ohladi. Dodamo sok limone in med.
Prelijemo v steklenico in hranimo v hladilniku. Pred uporabo malo pretresemo, da se sestavine ponovno premešajo.
Preventivno lahko pijemo vsak dan eno šilce. Ob prehladnem obdobju lahko 3 na dan.
NASVET: Mešanico lahko tudi razredčimo s kozarcem vode in pijemo kot limonado.
Med lahko tudi izpustimo.